por admin | Ago 31, 2021 | Uncategorized
Lo más importante que tienes que saber a la hora de comprar unos Tenis para correr es saber que tipo de pisada tienes, ya que si corres con unos tenis que no se adecuen a tu tipo de pisada a la larga acabaras por tener molestias, tanto en tobillos, rodillas o cadera....
por admin | Ago 25, 2021 | Uncategorized
¿Porque saltar la cuerda? “Para los triatletas, una cuerda para saltar es una herramienta económica, liviana y eficiente que pueden tener en su bolsa del gimnasio”. “El salto de cuerda es una actividad de entrenamiento cruzado ideal para los triatletas, porque...
por admin | Ago 11, 2021 | Uncategorized
¿Porque practicar el ciclismo? El ciclismo mejora tu salud cardiovascular porque conseguirás más capacidad pulmonar y practicándolo quemarás grasas de forma generalizada reduciendo el colesterol y la presión sanguínea y por tanto favoreciendo una mejor circulación de...
por admin | Ago 11, 2021 | Uncategorized
¿Que es la natación? La natación es el movimiento y el desplazamiento a través del agua mediante el uso de las extremidades corporales y por lo general sin utilizar ningún instrumento o apoyo para avanzar. 5 consejos para nadadores principiantes...
